Imaš za frizuru, a za psihologa ne? #kakoto

Prije dva mjeseca na psihološkoj konferenciji „Psihošpancir“, koja je otvorena i za javnost, odlučila sam govoriti o važnosti mentalnog zdravlja. Ilitiga o održavanju mentalne higijene. Onda je ovaj naslov bio zabavan i catchy, no u situaciji u kojoj se nalazimo...

Dan kada sam shvatila da će sa mnom biti sve u redu

Ovo vrijeme u karanteni omogućilo mi je da pronjuškam svoj mobilni uređaj od “tehničkih postavki” do dana današnjeg. Svašta se tu našlo, dragih uspomena i raznih bilješki-planova, pri čemu mi je jedna bilješka bila trenutak prosvjetljena, upravo savršena priča za prvi...

Psihodijagnostička obrada

Znate da postoji psiholog u bolnici, ali ne znate što zapravo radi? Imate nekih problema u svakodnevnom životu, ali ne znate jesu li ti problemi povezani sa psihom ili ne? Ili ste se samo nekad pitali što je to psihološka obrada odnosno psihodijagnostika i kako to...

O anksioznosti – kontrola pomoću promjene načina razmišljanja

Misli o brigama, potencijalnim lošim ishodima, osjećaji nemira, tjeskobe, zabrinutosti samo su neki od simptoma anksioznosti koja je na vrhu najrasprostranjenijih psihičkih tegoba.  Bitno je znati da je anksioznost normalna i da se svi ponekad osjećamo anksiozno,...

A što na korone?

evo nas natrag u svakodnevici, nešto više od dva mjeseca nakon karantene prouzročene COVID-19. U početku karantene prevladavali su strah od neizvjesnosti i gubitka kontrole, zabrinutost do kad će trajati, kako će utjecati na posao i što nas čeka nakon karantene. Mnogi...

Otpornost na stres

Dragi čitatelju, nastaviš li čitati vidjet ćeš da slijedi upitnik koji mjeri otpornost na stres. Ovaj upitnik vezan je uz YouTube video na mom kanalu, stoga da bi dobio objašnjenje upitnika i rezultata, otvori link prije nego što kreneš rješavati i nakon što...

Priča Ane K.

Članak koji vam danas donosim nije poput drugih članaka mog bloga. Današnji članak nije moj. Moj je samo početak u kojem vas uvodim u Aninu priču. Prije nekoliko dana u moj sandučić recenzija došao je jedan mail. Mail od djevojčice, adolescentice s kojom sam radila...