BLOG

Anksioznost i depresija

Anksioznost – 2. dio

POVEZANOST AUTOMATSKIH MISLI, ANKSIOZNOSTI I STRESA – KOLIKO STE OTPORNI NA STRES? https://youtu.be/1Z7nb9Yor4g U ovom videu govorit ću vam više o automatskim, uznemirujućim mislima koje održavaju anksioznost i o tome kako su anksioznost i stres povezani.  Kao bonus...

Anksioznost – 3. dio

KAKO SMANJITI ANKSIOZNOST? – trikovi iz tretmana https://youtu.be/PxoZRJT9sd0 Nastavljamo sa serijalom o anksioznosti te vam u ovom videu govorim o trikovima kako smanjiti anksioznost, kako utjecati na nju i to koristeći metode koje ja koristim u psihološkom tretmanu...

Depresija – 1. dio

ŠTA JE SVE DEPRESIJA? SIMPTOMI DEPRESIVNOG POREMEĆAJA RASPOLOŽENJA https://youtu.be/RrLQAOAfeu8 Saznajte što je sve depresija odnosno koji sve mogu biti simptomi depresije. Depresivni poremećaj jedno je od najprevalentnijih psihijatrijskih poremećaja na svijetu, a...

Najbolji lijek za depresiju i anksioznost

https://youtu.be/A1m93ZIIuKw ovom videu govorit ću o tome koji je najbolji lijek za depresiju, anksioznost i slične psihičke teškoće i poremećaje, a zapravo je isti odgovor i na pitanje – kako si možeš pomoći da postigneš zadovoljstvo životom? Video je poduži jer...

Depresija – 2. dio

ŠTO SVE UTJEČE NA RAZVOJ DEPRESIJE? ŠTO SVE POTENCIRA POSTOJEĆU DEPRESIJU? https://youtu.be/swI8TCUxOR4 Ovog tjedna snimila sam kraći video nego što inače snimam, kako bi mogli koncentrirano pratiti sve savjete važne za vaše mentalno zdravlje, a u ovom slučaju ono što...

Depresija – 3. dio

ŠTO SVE UTJEČE NA RAZVOJ DEPRESIJE I POTENCIRA POSTOJEĆU DEPRESIJU – nastavak https://youtu.be/rlESUzMCj5w Video je nastavak prethodnog videa istog naziva, a u njemu vam dajem informacije što sve utječe na razvoj depresije, odnosno na koji način možete izazvati...

Depresija – 4. dio

AUTOMATSKE MISLI (način razmišljanja zbog kojeg se osjećate loše) O automatskim mislima sam govorila već u serijalu o anksioznosti, no ovo su neke druge automatske misli povezane s razvojem depresije.  Ne mora značiti da će se kod svake osobe koja razmišlja na...

Depresija – 5. dio

AUTOMATSKE MISLI – nastavak https://youtu.be/Ybc1c5ikdFc Video je nastavak teme u kojoj govorim o povezanosti određenog načina razmišljanja odnosno – automatskih misli – sa pojavom depresije. Saznajte više o tome što je to personalizacija, nemogućnost odbijanja,...