NAČIN RAZMIŠLJANJA KOJI ČINI DA SE OSJEĆATE LOŠE – disfunkcionalne pretpostavke i depresija

Mnogo sam do sad govorila o tome kako specifični načini razmišljanja mogu utjecati na razvoj depresije i anksioznosti, a ujedno i na to da se osjećate loše. Ovo je trenutno zadnji video u serijalu gdje ću na taj način govoriti o mislima. U ovom videu dotičem se nečeg što se zove “disfunkcionalne pretpostavke”, objašnjavam koje bi to misli tj.pretpostavke bile i kako da se s njima nosite.