AUTOMATSKE MISLI (način razmišljanja zbog kojeg se osjećate loše)

O automatskim mislima sam govorila već u serijalu o anksioznosti, no ovo su neke druge automatske misli povezane s razvojem depresije. 

Ne mora značiti da će se kod svake osobe koja razmišlja na načine koje opisujem u videu, javiti depresija – naravno! No takav način razmišljanja zasigurno dovodi do loših osjećaja, a dugoročno do nezadovoljstva. Stoga poslušajte o kakvim načinima razmišljanja se radi i kako ih mijenjati 😃 

Spominjem jedan od prethodnih videa, u kojem možete saznati više općenito o automatskim mislima, a osim toga u tom videu predstavljam upitnik o otpornosti na stres 😃🤓 

👉 https://youtu.be/1Z7nb9Yor4g

Članak u kojem opisujem što je potrebno za uspjeh (što je znanstveno provjereno u više istraživanja) možete pročitati na sljedećoj stranici bloga:

Ako vam se javljaju spomenute automatske misli i nikako ih ne možete kontrolirati, slobodno mi se obratite za pomoć u inbox službene stranice na FB: 

👉 http://www.facebook.com/bombelles