ŠTO SVE UTJEČE NA RAZVOJ DEPRESIJE? ŠTO SVE POTENCIRA POSTOJEĆU DEPRESIJU?
Ovog tjedna snimila sam kraći video nego što inače snimam, kako bi mogli koncentrirano pratiti sve savjete važne za vaše mentalno zdravlje, a u ovom slučaju ono što utječe na razvoj depresije i što potencira postojeću depresiju i depresivne osjećaje.
Ono što spominjem u ovom videu jesu stresni događaji, izostanak aktivnosti koje su nas veselile, neki novi životni zahtjevi te prepuštanje osjećaju bespomoćnosti.
Spominjem prethodni video u kojem možete saznati koji je najefikasniji i definitivno najbolji način u nošenju sa depresijom, ali i drugim psihičkim tegobama, a taj video možete vidjeti OVDJE.
Osim toga, spominjem i video u kojem vam predstavljam upitnik u kojem možete saznati jeste li u riziku razvoja anksioznosti, odnosno koliko ste otporni na stres. Klikni ovdje 🙂
Za sva pitanja, stojim na raspolaganju 🙂