POVEZANOST AUTOMATSKIH MISLI, ANKSIOZNOSTI I STRESA – KOLIKO STE OTPORNI NA STRES?

U ovom videu govorit ću vam više o automatskim, uznemirujućim mislima koje održavaju anksioznost i o tome kako su anksioznost i stres povezani. 

Kao bonus sam vam posebno pripremila UPITNIK u kojem ćete saznati KOLIKO STE OTPORNI NA STRES? Ovaj upitnik pomoći će vam uvidjeti u kojim područjima života imate mjesta za rad i napredak u psihološkom smislu te će vam dati odgovor je li vrijeme da možda potražite stručnu pomoć. 

Ako ne znate kome se obratiti za stručnu pomoć, možete se uvijek javiti meni preko bilo kojeg kanala (komentar, mail, YT, IG,…) Upitnik se nalazi na mom blogu, na sljedećem linku: https://monikabombelles.com/2020/05/2…

Budite mi dobro i čuvajte se :)(: