JEDAN OD NAJEFIKASNIJIH NAČINA KAKO JE KONTROLIRATI

Misli o brigama, potencijalnim lošim ishodima, osjećaji nemira, tjeskobe, zabrinutosti samo su neki od simptoma anksioznosti koja je na vrhu najrasprostranjenijih psihičkih tegoba. 

Bitno je znati da je anksioznost normalna i da se svi ponekad osjećamo anksiozno, no isto tako je od krucijalne važnosti prepoznati kad anksioznost postaje problem. Kako bi umanjili simptome anksioznosti, pogledajte koji je jedan od najefikasnijih načina kako kontrolirati anksioznost! 

U videu spominjem Instagram post na kojem se nalazi primjer različitih ishoda s obzirom na drugačiji način razmišljanja, a taj post možete vidjeti ovdje: https://www.instagram.com/p/B_3H7TFjSYn/